强直性脊柱炎注意哪些保养？强直性脊柱炎疾病对于患者来说是一个很大的痛苦，患上这一疾病不能去坐以待毙，让它来侵害我们的身体，除了需要去及时治疗之外，我们还需要做好相关保养工作，下面来看看成都京研强直性脊柱炎研究院医生的介绍。
留意姿态:歇息时要保持恰当的体位,佳仰卧,睡觉时枕头要放低,不睡软铺,在站立或座位时,应尽量挺胸收腹,长时间坐在电脑前作业的人要留意将常走动,活动颈部.
强直性脊柱炎保养应多加训练:坚持作扩胸、深呼吸、脊柱及下肢运动等部分和全身性的功用锻练,以避免和减轻关节粘连、僵直和肌肉萎缩.
要避免复感外邪:气候湿润及气温突变,能加剧病人的关节酸痛,日子于枯燥、气候相对稳定的气候环境中为有利;素日需留意保暖,避免受风寒及风吹雨淋;避免出汗过多而感受风寒.
成都京研强直性脊柱炎研究院温馨提示：强直性脊柱炎的保养护理措施已经在上文当中给出了详细的介绍，希望都能去及时做好，为了自己的身体健康。
